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30 giorni Butt Challenge è un semplice piano di allenamento di 30 giorni. Fai un numero di esercizi ogni giorno. Ci sono giorni di riposo per assicurarti di avere il tempo di recupero adeguato. L'intensità degli esercizi aumenta lentamente e entro la fine di questo piano di allenamento di culo di 30 giorni, avrai sicuramente un sedere tonico, sollevato e rimodellato.
Basta installare questa app e seguire la routine ogni giorno. Il nostro promemoria ti ricorderà automaticamente l'allenamento quotidiano. I giorni di riposo aiuteranno i muscoli a riprendersi. Spunta i giorni che hai completato per tenere traccia dell'avanzamento della sfida. Non imbrogliare! E 'così semplice.
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